Очистка организма

Как правильно голодать. Личный опыт!

Что бы ответить на вопрос как правильно голодать я решила лечь на стационар в военный госпиталь на кафедру нетрадиционных методов лечения.

Вкратце о лечебном голодании я уже писала ранее по данной ссылке. Знакомство с этим методом оздоровления у меня произошло в январе 2014 года и сегодня 14.05.2014 я начала свой путь голодания ради улучшения состояния моего здоровья! Ради улучшения качества моей жизни!

В этой статье изложу по максимуму расписания моего дня и опишу свое самочувствие на протяжении каждого из 10 дней. Постараюсь ответить на вопрос как правильно голодать на личном опыте под присмотром врачей.

Голодала я в военном госпитале под наблюдением врачей. Для того, чтобы посмотреть, как сегодня наша медицина проводит этом метод оздоровления.
Очень хочется верить, что мой опыт будет полезным для вас. Перед тем как ложиться на голодание я искала отзывы, но к сожалению информации, было мало. Попробую восполнить этот пробел.
Я поступила на разгрузочно-диетическую терапию (то есть лечебное голодание) с такими показателями:
1. Давление — 90/50
2. Пульс — 77 в мин
3. Вес — 57.7 кг

Как правильно голодать по дням:

1-ый ДЕНЬ ГОЛОДАНИЯ

Время

Наименование процедур

8.00-10.00 Оформление
10.00 Кардиограмма
11.00 Свободное время
12.00 Иглорефлексотерапия, гирудотерапия (пиявки на печень, 2 шт.), игольчатый аппликатор (лежала на нем 40 мин, через 5 мин чувствовать его перестала)
13.00 Свободное время
14.00 Ингаляция с улья (дышала воздухом с улья 15 мин)
15.00 Массаж 25 мин
15.30 — 16.30 Прогулка по парку
17.00 Выпила касторовое масло для проноса
17.30 Работала
18.00 Работала
19.00 Перевязка, измерение пульса и давления
19.30 Прогулка на свежем воздухе
20.00 Прогулка на свежем воздухе
21.00 Прогулка на свежем воздухе
22.00 Сон
как правильно голодать. Личный опыт

Иглотерапия, игольчатый аппликатор, гирудотерапия

     Чувство голода легкое. Воду пить много не хотела, поэтому пила маленькими глотками в итоге к концу дня выпила 1.5л. Доктор сказала, что рекомендовано пить 1.5 — 2л в день, но пить по желанию, не заставлять организм. Мне все время было холодно, предупредили, что это нормально. Одеваться нужно тепло, что бы организм не тратил энергию на нагревание тела. К концу дня чувствовала усталость в ногах (не большую) во время прогулки. После того как выпила касторовое масло для проноса чувство голода и вовсе пропало. Масло подействовало только к ночи.

2-ый ДЕНЬ ГОЛОДАНИЯ

Время Наименование процедур
7.00 Сдача анализов (общий крови, моча, кровь с вены). Измерение веса, пульса, давления
8.00 Свободное время
9.00 Иглорефлексотерапия, игольчатый аппликатор (лежала на нем 40 мин, через 5 мин чувствовать его перестала)
10.00 Мануальный терапевт 25 мин
11.00 Работала
12.00 Отдых (чтение)
13.00 Прогулка на свежем воздухе
14.00 Прогулка на свежем воздухе
15.00 Массаж 25 мин
16.00 Сон
17.00 Работала
18.00 Клизма
19.00 Измерение пульса, давления.
20.00 Прогулка на свежем воздухе
21.00 Прогулка на свежем воздухе
22.00 Сон

     В 6.30 подъем, чтобы сдать все анализы до обхода. Чувство голода есть, но глухое. Опять же кушать слегка хочется, но просто из-за привычки (наверное) что-то кушать. Пиявки сегодня мне не ставили, назначили через день, так как давление мое понижено, а от этой процедуры оно еще более понизиться. Прошла мануал терапевта — спина хрустела. После процедуры легкость в шейном отделе.

  Так как я пришла на это лечение с проблемой гормонального нарушения (пониженный прогестерон) руководитель отделения нетрадиционных методов лечения он же мануал терапевт посоветовал мне поставить пиявки во влагалище. Сказал, что в Киеве есть отделения где именно таким методом добиваются результатов в лечении женских заболеваний.

   С утра до обеда дождь, поэтому погулять не получилось в первой половине дня. Согласно рекомендаций гулять нужно около 6км в день. Зато получилось позаниматься своим любимым делом.
К обеду чувство голода вовсе прошло!
В 18.00 пришли ставить клизму. Вошло 1.5 л. Сказали после процедуры походить 2-3 мин, больше не терпеть.

3-ый ДЕНЬ ГОЛОДАНИЯ

Время Наименование процедур
6.00 Клизма
7.00 Измерение веса, пульса, давления
8.00 Сон
9.00 Сон
10.00 Узи брюшной полости
11.00 Иглорефлексотерапия, игольчатый аппликатор, гирудотерапия (пиявки на низ живота, 2 шт.)
12.00 Прогулка на свежем воздухе
13.00 Прогулка на свежем воздухе
14.00 Массаж 25 мин
15.00 Сон
16.00 Сон
17.00 Работала
18.00 Клизма
19.00 Измерение пульса, давления
20.00 Прогулка на свежем воздухе
21.00 Прогулка на свежем воздухе
22.00 Сон

   Проснулась в 6.00 — по расписанию утренняя клизма. Чувствовала, что пульс повышен, дыхание усложненное слегка, сонливое состояние (об учащенном сердцебиении меня предупредил лечащий врач, это было для нее предсказуемо так как у меня есть проблемы с сердцем. После клизмы проспала еще почти 3 часа (хотя мне такая сонливость не свойственна). На прогулке слегка не хватало воздуха для полного вдоха, но когда начала идти медленно все прошло. В связи с этим доктор разрешил съедать по половине чайной ложки меда в день. Сегодня не кушала, боюсь возбудить аппетит, который и сегодня отсутствует.

4-5ый ДНИ ГОЛОДАНИЯ

   Выходные я провела дома. Аппетит по-прежнему отсутствовал. Слабость меня не покидала. Наверное, потому что пульс был повышен — 90 в мин давление понижено. Но был один занятный случай. Мы решили сыграть с мужем в шашки, по окончанию партии адреналин, наверное, повысился и я чувствовала себя абсолютно бодрой и активной! Дома продолжала делать клизмы 2 раза в день.

6-10ый ДНИ ГОЛОДАНИЯ

   Расписание этих дней подобно 1,2,3-ему дням голодания. Не буду тратить Ваше время и описывать их. Я буду обращать внимание в эти дни только на особенные моменты. На 6-ой день лечебного голодания две пиявки поставили на копчик. Голод так и не возвратился. На 8-ой день пиявки поставили на низ живота.

Ниже представлен график отображения давления, пульса и веса в период голодания.

Таблица показателей голодания

ДИЕТА ВОССТАНОВИТЕЛЬНОГО ПЕРИОДА ПОСЛЕ ЛЕЧЕБНОГО ГОЛОДАНИЯ
(ее мне вручил лечащий врач)

Меню восстановительного периода лечебного голодания

ВНИМАНИЕ! На протяжении всего восстановительного периода запрещается употреблять кухонную соль и сахар!

Если правильно голодать стул должен появился на 2-3 день  восстановительного периода. У меня это произошло на 4-ый день, чему я несказанно была рада, ведь это значит, что кишечник заработал – все в порядке! Клизмы в восстановительный период делать не нужно.
Приняла решение попробовать следующий раз устраивать разгрузочно-диетическую терапию дома. Относительно того как часто можно устраивать такие дни отвечу словами из книги основоположника этого метода оздоровления и лечения профессора Ю.С.Николаева: каждую неделю голодать по 24 часа и от 7 до 10 дней — по 3-4 раза в году.
Конечно же в виду того что восстановительный период проходит на растительно- молочной диете лучшая пора времени для этого конец весны, лето, осень.
И очень хочется напомнить, что голод как лечение имеет смысл, если только последующее наше питание останется умеренным.

         В комментариях жду ваших высказываний о доступности и пользе статьи.

рассказать друзьям и получить подарок

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в LiveJournal

14 Комментарии

  • Оксана
    Июнь 15, 2014 - 8:23 пп | Permalink

    Спасибо за инфу. Сориентируйте пожалуйста по стоимости такого голодания. Спасибо!

  • Admin
    Июнь 16, 2014 - 5:04 дп | Permalink

    Приветствую, Оксана. Я голодала в военном госпитале г.Ирпень (пригород Киева). 10 дней проживания обошлось в 2400 грн. + 600 грн. процедуры (200 грн. иглоукалывание, 300 грн. пиявки, 100 грн. расходные материалы). Массаж и мануальная терапия были бесплатными.

  • Сентябрь 9, 2014 - 4:58 пп | Permalink

    добрый день!Спасибо за статью, очень полезно. Хотела бы у Вас спросить такую вещь: моя свекровь очень полная, из-за этого у нее всевозможные болезни. Сейчас ей врачи порекомендовали сбросить вес. Хотела бы ей посоветовать данный институт, но вопрос: там делают предварительное обследование, возможно, лечебное голодание ей нельзя применять из-за ее болячек? И второй вопрос: хотела бы сама его попроовать, неоходимо находиться там все время или возможен режим дневного стационара? Спасибо.

  • Admin
    Сентябрь 10, 2014 - 4:28 дп | Permalink

    Добрый день, Ольга. Из исследований лично мне сделали узи брюшной полости, кардиограмму, общий анализ крови, анализ мочи. Еще я некоторые анализы привезла с собой, если у Вас есть что то на руках можно взять. Среди пациентов в основном были люди с избыточным весом (некоторые еле ходили) и само собой у всех был букет сопутствующих заболеваний…так что думаю там умеют работать с такими больными. Относительно режима пребывания там — можно оформиться на дневной стационар (пройти процедуры и домой). Советую Вам и Вашей свекрови почитать В. Ю. Николаев «Лечебное голодание». — дабы убедиться в эффективности такого метода оздоровления. Удачи Вам Ольга.

  • Валентина
    Ноябрь 2, 2014 - 7:26 дп | Permalink

    С большим трудом нашла информацию по лечебному голоданию в стационаре. Это мне подходит, т.к. дома все попытки неудачны. Огромное Вам спасибо! Вопрос: как сейчас вы себя чувствуете?

    • Анна Таранченко
      Ноябрь 2, 2014 - 1:15 пп | Permalink

      Добрый день Валентина. Относительно моего самочувствия после голодания: вышла я хорошо из него, полностью придерживалась схемы выхода в рационе. Во время голодания потеряла в весе 10кг (с 57,7кг до 47,9кг), но уже через 3-4 недели вернулась к прежнему весу. У меня нет проблем с весом, так что я думаю, что вернулась в свой нормальный вес. Явных признаков, каких либо заболеваний у меня не было, так что явных изменений не произошло. Целью моего голодания было – повлиять на уровень прогестерона в моем организме. Сдала анализы до и после голодания – каких либо сдвигов не произошло. Но возможно 10 дней мало для влияния на организм на уровне гормонального фона, в госпитале меня предупреждали, что так может быть. Общее самочувствие организма хорошее, после голодания придерживаюсь здорового образа жизни, особенно в питании — голодание было отличным толчком для этого.

  • Ноябрь 2, 2014 - 8:06 дп | Permalink

    Я много голодала в свое время и с целью похудеть и с целю исцелиться. Голодала 30 дней на воде несколько раз, по 21 дню, по 2 недели. Каскадное голодание. При тяжелой болезни когда не помогало обычное длительное голодание, я пошла на сухое голодание и пробыла на сухом голодании 10 с половиной дней.
    Во время голода становилось легче, на выходи начинались рецидивы в болезни, еще хуже становилось чем до голода. Я общалась с голодающими, на форумах голодания, изучила все книги по голоданию и всю информацию.
    Я полностью разочаровалась в голодании, чистках организма, на своем личном опыте и на опыте моего голодающего окружения голод и чистки никому не помогли из моего окружения преодолеть серьезную болезнь или даже просто похудеть.
    Но я видела как люди попадали в зависимость от голодания, буквально истязали себя до истощения, но ничего не менялось, при этом реальность отрицалась, а вера в иллюзию продолжалась.
    Я сама подсела на зависимость от голода. Да, эта была наркотическая зависимость от голода и мне пришлось от этого потом духовно выздоравливать.
    Кроме того мучающее меня чревоугодие обострилось еще сильнее после голодовок и я очень и очень сильно поправилась.
    От таких всех последствий я сейчас выздоравливаю в программе 12 шагов в анонимных сообществах такие как Анонимные Обжоры, Анонимные Пищевые Зависимые и т.д. Слышу много таких историй как моя история. И я больше не голодаю. При чем помыслы о голодании до сих пор стучатся мне в голову. Но я понимаю от кого идут такие помыслы, я их просто игнорирую.
    Буду ли я еще когда нибудь голодать? Не знаю, зарекаться не буду. Но мне это не совсем полезно.
    «Все мне позволительно, но не все полезно; все мне позволительно, но ничто не должно обладать мною»,

    • Анна Таранченко
      Ноябрь 2, 2014 - 1:32 пп | Permalink

      Юлия ваш опыт очень полезен, к счастью он все же исключение чем правило. Я думаю, что такие перегибы могут быть с любым методом оздоровления и лечения. Рада, что Вы осознали свои проблемы и решили их. Любое лечение индивидуально – каждому свое. Я проходила лечение в военном госпитале, и довелось пообщаться с несколькими людьми, которым голодание помогло решить их проблемы со здоровьем. Одна пациентка с помощью голодания убирала симптомы климакса, за 10 дней голодания симптомы на год отступали. Другой пациент, очень преклонного возраста, с помощью голодания поддерживал в своем теле бодрость и легкость бытия, как он выразился. Был пациент, который не мог ходить из-за каких-то болей в ногах и врачи хотели оперировать, а после лечебного голодания болезнь отступила и теперь они с супругой регулярно практикуют голодание для общего оздоровления. Это я к тому, что есть разные отзывы и опыты. Желаю всем прислушиваться к своему организму, стяжать мудрость не только в лечении, но и в любом принятии решений. А Ваше напутствие пусть каждый возьмет себе на заметку: «Все мне позволительно, но не все полезно; все мне позволительно, но ничто не должно обладать мною.» (1 Коринфянам 6:12).

  • Фёдор
    Январь 30, 2015 - 1:23 пп | Permalink

    хотелось бы узнать прейскурант цен да лечебное голодание с процедурами?Сильно ли он изменился на февраль 2015?

    • Анна Таранченко
      Январь 30, 2015 - 3:13 пп | Permalink

      Вот Вам, Фёдор, номер госпиталя 04597 93 309 (это телефон приемного отделения). Вы когда позвоните туда, скажите что вам нужен номер отделения нетрадиционных методов лечения, а именно лечебным голоданием. Фамилия доктора (зав. этого отделения) — Варламов.
      г. Ирпень,
      Киевской обл.,
      ул. 11-я линия, 1

  • Наталья Сидоренко
    Апрель 27, 2015 - 10:53 дп | Permalink

    Анна, большое спасибо за отзыв! Очень мало информации по центрам, где практикуют ЛГ. Скажите, у вас был какой-то подготовительным этап к лечебному голоданию (противопаразитарная программа, чистка печени, предшествующая голоданию диета и т.д.)? Специалисты этого отделения что-то Вам советовали ? Практикуют ли в Ирпене занятия с психологом во время курса ЛГ? Есть ли сопровождение пациента в восстановительном периоде (по телефону с лечащим врачом и т.д.)? Еще раз спасибо.

    • Анна Таранченко
      Апрель 27, 2015 - 11:16 дп | Permalink

      Наталья, относительно подготовительного периода: как такового его не было, лечащий доктор сказал, что достаточно в день накануне лечебного голодания кушать только овощи и фрукты (или хотя бы на ужин). В Ирпене много специалистов, и думаю, что психологи тоже имеются в арсенале. Но мне не предлагали. Нужно заметить, что лечение доктор подбирал индивидуально, мне, например, предлагали гидроколонотерапию, но я отказалась… то есть, если Вы попросите назначить Вам психолога, то возможно его предоставят. О сопровождении в восстановительный период: в программу лечение — это точно не включено, но в индивидуальном порядке, думаю, можно будет договориться.

  • Светлана
    Май 3, 2015 - 1:52 пп | Permalink

    Вот, спасибо, Вам коленное за отзыв….голодаю дома 10 дней и как раз перебираю в голове как правильно выйти…и тут Вами расписанное меню. И информация про госпиталь очень полезна….несколько раз порывалась найти что-то подобное…. Спасибо большое. Всех Вам благ.

  • Ольга
    Октябрь 18, 2015 - 6:32 пп | Permalink

    Я голодала а Ирпене 2 года назад. Похудела на 10 кг, держу этот вес до сих пор, в течение этого времени продолжаю 1 день в неделю голодать. Психолог был и тогда,по расписанию групповые занятия.

  • Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

    Le pharmacien travaille le plus souvent en charlieobrienvoice.com